說起白酒絕大多數人都會喝，那么如何正確的喝白酒才不會傷到我們的身體呢？我相信知道的人并不多，今天就來跟大家聊聊如何健康的喝白酒？

一、飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護;豆制品中的卵磷脂也有保護的作用。

二、飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精了正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命。

三、宴會用酒要慎重，應以大眾均能接受的白酒為主

這樣做既可以照顧到人們的飲酒習慣，還能讓白酒與美食結合，從而使整個宴會更熱鬧。

四、空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

五、醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。

果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。